Everyone

Leal Apps

Lollipop



با برنامه تمرینی شخصی ما، بهترین تمرینات را برای عضله سازی، افزایش قدرت، تقویت عضلات یا کاهش وزن در باشگاه انجام خواهید داد.

برنامه تمرین بدنسازی خود را با تمرینات مورد علاقه خود ثبت کنید و جلسات تمرینی خود را با بهترین برنامه Gym Workout Tracker پیگیری کنید.

✅ 

آموزش خود را با ویژگی های شگفت انگیز به سطح بعدی ببرید!

Gym WP یک برنامه تمرینی شخصی ایجاد می کند و شما را در جلسات تمرینی خود راهنمایی می کند.

• برای همه اهداف: عضله سازی، افزایش قدرت، تقویت عضلات، تناسب اندام و کاهش وزن.
• عضله ای را برای تمرکز انتخاب کنید: قفسه سینه، عضله دوسر، سه سر، شکم، پاها، چهار سر، شانه ها، پشت، باسن، و غیره. تمرینات برای همه گروه های عضلانی موجود است.
• تجهیزات خود را انتخاب کنید، مانند هالتر، دمبل، کتل بل، ماشین آلات و موارد دیگر. می توانید تمرینات را با تجهیزات فیلتر کنید.

ساده‌ترین، بصری‌ترین و قابل تنظیم‌ترین برنامه Gym Workout Tracker که تاکنون توسعه یافته است.
• با این برنامه Gym Workout Tracker برنامه های تمرینی خود را پیگیری کنید.
• بیش از 500 تمرین با دستورالعمل.
• ست ها، تعداد تکرارها، وزنه زدن و زمان استراحت خود را ثبت کنید.
• تاریخچه و نمودارها برای مشاهده پیشرفت تمرینات، ست ها، تکرارها و وزنه برداری.

• برنامه تمرینی شخصی ما از هوش مصنوعی (AI) برای بهینه سازی نتایج شما استفاده می کند.
• توصیه های هوشمندانه ای برای تمرینات، ست ها، تکرارها، وزنه برداری، زمان استراحت و موارد دیگر دریافت کنید.
• ریکاوری عضلانی را دنبال کنید و ببینید کدام عضله را باید تمرین دهید. توصیه های تمرینی برای آن گروه عضلانی را ببینید.
• جلسات آموزشی خود را دنبال کنید و با نمودارهای پیشرفت و آمار بینش ایجاد کنید.

• تمرینات شدید، مانند وزنه برداری، تمرینات قدرتی، کالیستنیکس، HIIT و بدنسازی.
• روال تمرین خانگی یا تمرینات باشگاه.
• تمرینات وزن بدن، مانند کالیستنیکس، تمرین خانگی، تمرینات قلبی، و HIIT.
• روال های تمرینی مختلف مانند فشار/کشیدن/پاها، تمام بدن، و کاردیو.

• ردیاب تمرین
• برنامه تناسب اندام و روال تمرین
• ریکاوری عضلات
• راهنمای تمرینات
• فیلتر تمرینات بر اساس تجهیزات و گروه عضلانی

چه در باشگاه، چه در خانه و چه در فضای باز، با استفاده از Gym WP به نتایج فوق العاده ای دست خواهید یافت.

✅ 

Gym WP - Workout Tracker & Log

آخرین نسخه Gym WP - Workout Tracker & Log

سایر نسخه‌ها